Frisklivsentralen inviterer til et tre-dagers styrkeintrokurs for ungdom i 8. klasse. Dette er en unik mulighet for deg under 16 år til å prøve styrkerommet, da det vanligvis er 16 års aldersgrense.
Kurset arrangeres av fysioterapeut Andreas Egeland og er et samarbeid mellom Frisklivsentralen, Aktiv Ung Frivilligsentral og Flekkefjord Sparebank Arena.
Datoer: torsdag 29. oktober, 5. november og 12. november
Tid: kl. 14:00–15:00
Sted: Styrkerommet i Flekkefjord Sparebank Arena
Påmelding til kurs gjøres gjennom lenken.
Hva får du?
• Innføring i trygg og effektiv styrketrening
• Veiledning i bruk av utstyr og kjøreregler
• Mulighet til å bli trygg på styrkerommet
Dersom du gjennomfører og får godkjent kurset av kursholder, får du mulighet til å trene gratis i styrkerommet i 2 måneder. Treningstid er torsdager fra kl. 14-15:30.
Viktig informasjon
Brudd på regler kan føre til utestengelse fra tilbudet.
Husk å ta med
• Treningstøy
• Innesko
Les mer om Frisklivsentralen og deres arbeid her.
Les mer om styrkerommet og trening i Flekkefjord Sparebank Arena her.